Zorgen voor jezelf

Gepubliceerd op  ma 18 mei 2020
De Vlaamse overheid lanceert de campagne ‘Check Jezelf’. Die wil mensen bewust maken om ook met hun eigen mentale gezondheid bezig te zijn. En geeft tips voor als het moeilijker gaat.

Het zijn bizarre tijden en best ook bange. Laat die niet aan je hart komen, en niet aan je hoofd. Zorgen voor elkaar moeten we altijd, maar vergeet ook jezelf niet. En vandaag nog nét iets meer dan anders. Of je nu thuis zit, of elke dag uit werken gaat: voor elk van ons heeft het leven een onverwachte wending genomen. We zitten dus allemaal een beetje in hetzelfde schuitje. En we geraken er allemaal samen uit. 

Want in deze coronatijden vragen mensen wel vaak aan anderen of alles goed gaat, maar vergeten ze naar hun eigen mentale welzijn te kijken. Nochtans is het belangrijk om problemen aan te pakken voor ze erger worden. 

Zorg jij goed voor jezelf? Hier vind je enkele tips om mee aan de slag te gaan.