uit in Oud-Heverlee

Een reconditioneringsprogramma voor 50+. Functionele oefeningen om veilig uw bewegingspotentieel terug op te bouwen. Praktische bewegingen gericht op balans, stabiliteit, beweeglijkheid en relaxatie. Kleine groepjes (maximaal 6 personen), onder deskundige kinesitherapeutische begeleiding.

“The Pilates Method of Body Conditioning develops the body uniformly, corrects posture, restores vitality, invigorates the mind and elevates the spirit.” – Joseph Pilates. We organiseren erg geliefde sessies van 1 uur in kleine groepjes.

Natural Movement is een unieke, originele en (r)evolutionaire bewegingsvorm waar gezondheid, fitheid, plezier, spel en natuur samenkomen. Beweeg zoals een Homo Sapiens hoort te bewegen. Loop, spring, kruip, klim, hef, werp, balanceer, vecht, dans, speel, lach. Geschikt voor iedereen!