Shinrin-yoku, de Japanse kunst van het bosbaden

Bosbaden brengt je back to basics. Tijdens een begeleide wandeling word je uitgenodigd om te vertragen, de zintuigen te openen en deze waarnemingen te delen. Aandacht verleggen in de natuur bevordert de focus en maakt het hoofd leeg.
Bosbaden helpt je om te herbronnen en te herstellen van stress. Je kan het alleen doen, maar veel beter nog doe je dit onder begeleiding en in groep. Het delen van betekenisvolle ervaringen nodigt uit tot praten en schept een band.
De workshop vangt aan om 09u30 en neemt een einde om 16u30. De voormiddag brengen we buiten door. Na een gezonde lunch worden een aantal principes toegelicht en verder uitgewerkt in wisselwerking met de deelnemers. Tijdens deze interactieve dag wisselen beleving en onderbouw elkaar af. Alles wat je tijdens deze workshop als positief ervaart, neem je mee naar het dagelijkse leven.
Voorzie warme kledij en comfortabel schoeisel.
Inbegrepen in de prijs: materiaal, verse maaltijd en versnaperingen, warme en frisse dranken.
Inschrijven via ann@foresterra.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

  • vr 26 juni 2020
    van 9.30 tot 16.30 uur

Prijs

€ 75,00
Basistarief: 75,00 €

Waar

De Kluis
Kluis 1, 3051 Sint-Joris-Weert (Oud-Heverlee)

Contact

Organisatie

Foresterra