Mantelzorgsamenkomst - Sofrologie

Deze relaxatiemethode heeft positieve effecten, zowel op de gezondheid van de degene die het beoefent als op zijn omgeving. Tijdens de samenkomst leren we eenvoudige basistechnieken om te ontspannen. Hierbij gaan we ook enkele dynamische oefeningen doen om het fysieke effect ervan te voelen.
Sofrologie beoefenen brengt veerkracht voor jezelf !

Geen voorkennis vereist, iedereen kan de oefeningen mee volgen op eigen ritme.

Daarna is er nog ruimte voor uitwisseling met andere mantelzorgers.

Begeleiding: Marleen Soetemans, erkend sofroloog

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

  • do 30 april 2020
    van 14 tot 16.30 uur

Prijs

Gratis

Waar

Gemeentehuis
Gemeentestraat 2, 3054 Vaalbeek (Oud-Heverlee)

Organisatie

OCMW Oud-Heverlee ism seniorenraad en samana-kernen van Oud-Heverlee